Werkplek/deelactiviteit (niet vereist)
Duur van de werkdag (niet vereist)
Duur van de deelactiviteit (niet vereist)
Beoordelaar (niet vereist)
Datum (niet vereist)
Duur
Tot 1 min
Tot 5 min
Tot 10 min
Tot 20 min
Tot 30 min
Tot 45 min
Tot 60 min
Tot 100 min
Tot 150 min
Tot 210 min
Tot 270 min
Tot 360 min
Tot 480 min
A. Soort lichaamsbeweging zonder hulpmiddelen
Langzaam (< 3 km/h)
Gemiddeld (3 tot 5 km/h)
Snel (> 5 km/h)
Hellingshoek < 5°
Hellingshoek 5 tot 15°
Hellingshoek > 15°
Normale trap
Steile trap (35 tot 50°)
Zeer steile trap (> 50°)
A. Gedragen last
Geen last of tot 3 kg
> 3 tot 10 kg
> 10 tot 15 kg
> 15 tot 20 kg
> 20 tot 25 kg
> 25 tot 30 kg
> 30 tot 35 kg
> 35 tot 40 kg
> 40 kg
A. Positie van zwaartepunt van de last
Geen last of last < 3 kg of last bevindt zich dicht bij het lichaam in een draagframe of rugzak op de schouders
Last dicht bij het lichaam, gedragen met de handen of op een schouder
Last op afstand van het lichaam, vastgehouden met de handen
A. Romp duidelijk naar voren gekanteld en/of draaien of zijwaarts buigen van romp herkenbaar
Niet van toepassing
Af en toe
Vaak tot continu
A. Ongunstige omstandigheden
Niet van toepassing
Beperkt: beperkte bewegingsruimte (bv. valbeveiliging) / verminderde stabiliteit door bewegend of hellend loopvlak, zand-/grindweg
Sterk beperkt: belemmering van de bewegingsvrijheid / geen technische klimhulpmiddelen / vrij terrein
Kritiek: sterke belemmering van de bewegingsvrijheid door smalle ruimtes / bergbeklimmen / ademhalingsapparatuur / modderige grond
A. Extreme klimatologische invloeden zoals hitte, wind, sneeuw
Niet van toepassing
Zelden / af en toe
Vaak / voortdurend
B. Lichaamsbeweging bij verplaatsing met spierkracht
Zonder elektrische ondersteuning
Met elektrische ondersteuning
Langzaam (< 10 km/h)
Gemiddeld (10 tot 15 km/h)
Snel (> 15 km/h)
B. Te verplaatsen lastgewicht inclusief voertuig
Tot 50 kg
> 50 tot 150 kg
> 150 kg
B. Ongunstige omstandigheden
Niet van toepassing
Ondergrond beperkt: onverharde of grof geplaveide weg, kuilen, sterke vervuiling, tijdelijke hellingen
B. Extreme klimatologische invloeden zoals hitte, wind, sneeuw
Niet van toepassing
Zelden / af en toe
Vaak / voortdurend
Werkorganisatie
Goed: vaak afwisseling van de fysieke belasting door andere activiteiten
Beperkt: zelden afwisseling van de fysieke belasting door andere activiteiten
Ongunstig: geen/nauwelijks afwisseling van de fysieke belasting door andere activiteiten